Si tienes alguna duda en tu práctica, revisa este material antes de enviármela a [email protected]. Es bastante probable que ya se haya respondido en esta página!
¡Feliz Tapping!
P&R Nivel 1 de EFT:
Audio de diversas Preguntas & Respuestas:
Puedes descargarlo en este ENLACE:
Respondiendo a tus dudas del Nivel 1:
[vimeo 124339968]
[vimeo 108653627]
Se responden a dudas de los siguientes temas en este AUDIO:
* ¿Se Puede Aplicar a todo?
* Como liberarse del dolor en el Pecho, = dolor de una separación de una relación dañina -maltrato psicológico/abuso de poder, que implica baja autoestima, dependencia, rabia, frustración, etc.
* Aplicando a Emociones y a Aspectos físicos, ¿he de continuar hasta que desaparezcan del todo?
* ¿Cómo mejorar la Calidad de mi Sueño?
* Me cuesta testar del 0 al 10, ¿Cómo testar los cambios?
* Liberar versus atacar a los problemas..
* Subrrogación. Como hacer EFT en subrrogación a mi gato
*Problema de Circulación
*Sentimientos negativos hacia mi madre
* Aprendiendo Inglés
AUDIO con todas las Respuestas en ESTE ENLACE
[vimeo 90291095]
Estas son las preguntas resueltas en la Conferencia:
1.- Me resulta un poco difícil definir el tema a trabajar.
2.- Siento un CANSANCIO extremo al poco tiempo de empezar a trabajar.
3.- Cuando comenzamos, hacemos un primer sándwich, y cuando volvemos a hacer la ronda que comenzamos con el «aunque todavía…» y «lo que queda de…», sólo hacemos una primera parte del sándwich, es decir, una única ronda sin los 9 toques ni la ronda de cierre. ¿Es así?
4.-Te cuento, en una de las practicas, me quise quitar el miedo a las alturas, … y en las valoraciones, siempre tenia el miedo q iba bajando y dos sensaciones con la misma valoración. Mi pregunta es: ¿se puede decir en cada punto d la ronda una sensación distinta? yo lo hice porque me coincidían en puntuación al principio y luego seguí haciéndolo así.
5.- En un momento dado intente pensar en 3 escenarios donde tengo o tenia miedo a las alturas y se me puso borroso. Me puntue un 0, es correcto?
6.-¿Como sabemos q ya no tenemos miedo y q nuestro recuerdo y cerebro cuando estemos ante esa situación no nos la va a jugar?
7.- Me resulta muy difícil hacer las frases.
2ª Conferencia P & R Nivel 1
Se responden las siguientes preguntas:
1.- Yo no quiero volver a enamorarme por distintas causas:
Miedo a volver a sufrir, ahora tengo más tiempo para mí, puedo hacer cursos, tengo más tiempo para estar con mis amigas, me encanta mi independencia…. (Creencias)
La duda es, el miedo a volver a sufrir, ¿como lo trato?, es decir, forma parte del reverso sicológico o tengo que tratar de forma independiente las distintas causas que me llevaron a ese miedo y por otro lado tratar el reverso sicológico con los demás motivos que te he mencionado?
2.- Estoy trabajando con una alergia que tengo de piel de pequeña , con pausa por tener tratamientos pero siempre me aparece un te,a de piel en algún lado ahora la padezco en mi cabeza desde ya hace mucho tiempo y me resulta incómodo porque a veces debo rascarme en algún lugar público y e incómodo y digo lo siguiente aunque siento picazón me amo……..Y lo hago ya hace varios días y nada , no puedo reconocer la emoción que hay debajo para trabajarla . (Alergias se dan en Nivel 2 y 3)
3.-¿Cómo definir un problema, cuando a veces son sensaciones «vagas», un estado de incomodidad que no se puede catalogar…? Es algo bastante común en personas mayores, senilidad… y se dan diálogos parecidos a éste:
– ¿Qué es lo que le pasa?
– No lo sé, pero me encuentro mal.
– ¿Entonces no sabe lo que le pasa?.
– No, sólo me encuentro mal.
4.-Haces alusión a que hay una memoria celular, y con EFT se puede eliminar la carga negativa. ¿Cómo sabemos qué evento se debe testar si podemos no ser conscientes del suceso que dejó su impronta, bien porque ocurrió a muy corta edad, o por cualquier otro motivo? En tu experiencia, ¿se pueden programar las células? -Se explica en los videos- Repasaremos igualmente.
5.-A nivel terapeútico saber los beneficios escondidos, es innecesario, pero quizás sea importante que los sepa la persona. ¿Cómo podemos averiguarlos, si como su propio nombre indica «están escondidos»?. –Se explica en los videos- Repasaremos igualmente.
6.- Corrección de Ejercicio Incorrecto.
Acerca de la prueba que nos pediste, padezco de condropatía rotuliana en las dos rodillas desde el mes de febrero de la forma más tonta. Prefiero hacerte un resumen porque sería muy largo y pesado todo el proceso.
– Aunque tengo dolor en las dos rodillas…. (Después de tres rondas se localizó en la cara interna).
– Aunque todavía tengo dolor en la cara interna de las dos rodillas… (La sensación cambió a pinchazos, y ha permanecido así).
– Aunque tengo pinchazos en las dos rodillas…
– Aunque las rodillas me crepitan…
– Aunque todavía las rodillas me crepitan…
– Aunque no puedo subir escaleras….
– Aunque no puedo bajar escaleras….
– Aunque no puedo montar en bici….
– Aunque creo que es una enfermedad incurable…
– Aunque tengo que conformarme…
– Aunque no me he merecido tener esta enfermedad ya que se produjo por ser altruista….
– Aunque estoy cabreado conmigo porque por mi culpa he contribuido a que aparezca, ya que nunca tuve que estar allí ayudando…
– Aunque me hago reproches porque he contribuido a que aparezca…
– Aunque tengo miedo a no curarme….
– Aunque tengo miedo a quedarme como mi madre…
– Aunque tengo miedo a quedarme como la tía Luisa….
Las molestias verdaderamente no han desaparecido. Sí han disminuido en intensidad y me permiten permanecer en pie bastante tiempo, cosa que antes no podía estar más de 10 minutos. Dada la complejidad de todos los aspectos a tratar ahora comprendes el motivo de mis dudas. ¿Cómo de todas estas posibilidades son las más adecuadas a tratar, cuáles son «árboles grandes» para tratarlos sólo a ellos y no perder tiempo?.
Por otro lado de siempre se ha dicho que «el cartílago no se regenera», como una verdad inmutable. ¿Cómo se puede desprogramar esta información, y programar las células a algo más saludable?.
(Hay muchos estudios que dicen que el cartílago SÍ se regenera.. lo explico en el video)
7.- Desde que estoy con EFT, me están saliendo muchas cosas que tenía olvidadas o que no quería recordar. ¿Es normal?
8.- Cuando estamos mal y proyectamos los malestares y angustias en los demas.
Bueno he ido siguiendo en esta dinámica creo que no estoy en 0 pero el picor ha desaparecido. Estoy durante un tiempo bostezando algo habitual en mi cuando trabajo Eft.
11.- . Generalmente me cuesta hablar con mi padre no porque me lleve mal todo lo contrario no se muy bien porque…Hice las Rondas con la frase, “” aunque a veces me cuesta hablar con mi padre, me amo y….” frase corta, “hablar con mi padre” y sentí que estaba a cero. Al día siguiente fui a verle y mucho mejor. Pero luego me vuelve a pasar.
Me ha pasado que una vez que hago las rondas, en la última ya siento que esta a cero. Pero otra día vuelvo a pensar en la situación y siento que esta otra vez mas alto. ¿Es normal? ¿Qué debo hacer?
12.- Cuando lo haces en positivo como testeas que «esta a cero«. Entiendo que se hace todo igual pero en positivo. No?
Por ejemplo si hago rondas con. “Elijo estar contento mañana en la oficina” ¿Cómo se cuando estoy a cero? Porque en el negativo es más fácil, me pongo en la situación y ya no siento el dolor, la tristeza, la angustia….Pero en positivo??
13.- Al hacer la frase, entiendo que cuanto más larga e puedes concretar mas pero también más difícil definir luego la corta. ¿Hay límite? ¿Qué es mejor?. ..¿Es mejor describir mucho una situación porque me meto más en la situación, con mucho detalle aunque sea una frase larga o no aporta más.?
16.- Cuando lo haces en grupo, sale un voluntario y las demás personas escriben lo de antes. Luego hacen tapping en silencio repitiendo la sesión q hacemos con voluntario o simplemente están viendo la sesión?
¿EFT lo cura todo sin más? ¿Sin realizar cambios vitales y de conciencia?