Descripción
Nuestro cuerpo físico está a la carrera intentando ponerse a la altura de todo lo que hemos evolucionado y cómo ha cambiado a nivel social, económico, estilo de vida, etc.. ello afecta a nuestro sistema nervioso y por tanto a nuestras hormonas.
Nuestros ciclos y hábitos, así como nuestra percepción de la vida juegan un papel fundamental en el IMPACTO que genere todo ello en nuestra Salud.
⭐Aprenderás cómo frenar el stress y a vivir sin impactar el sistema nervioso.
🌻Descubrirás los efectos nefastos del Stress a largo plazo y el papel que juegan tus ciclos Hormonales en ello.
🌹Como esto influye en tu Control de Peso, tu ansiedad con la comida, tu estado de ánimo, tu paciencia, autoestima, en la calidad de tu sueño mientras duermes, y en general en tu Calidad de Vida.
🐬Darte cuenta como tus hábitos y cómo te nutres física, mental y emocionalmente impactan tu stress y tus hormonas. Tomar consciencia, y saber cómo gestionarlo para vivir bien y en equilibrio.
