Me asomo para hablarte de Amor. Es algo a lo que hoy me siento muy conectada, ya que en la I Cumbre Virtual Felicidad, Inspiración y Pasión estamos atravesando ya la Dimensión 2, la de las Emociones, y el Poder del Amor.
Y el amor en todo comienza con el amor a ti misma/o.
En mi opinión, y como yo lo trabajo en mis terapias individuales y grupales, los 3 puntos principales a cultivar para conectar y amar la verdad de quien eres son:
1 * Abrirte a la Claridad de ti: Conocer la Verdad de quién Eres.
Dejar de hacer caso y dar poder a lo que te diga el Ego, o la personalidad que has creado con los años para «protegerte», ni tampoco la historia que te has contado sobre lo que es verdad de ti a raíz de lo que has oído de fuera o de tus experiencias del pasado.
Es decir desconfigurar la programación del:
«No soy Suficiente, Estoy sola/o, Nadie me quiere, No soy lo bastante buena/o, No me tienen en cuenta. No pertenezco….»
¿Te suena alguna?
Pues primer paso es soltar todo eso que es mentira, para abrirte con claridad a quién eres esencialmente, y de verdad.
Amor es tu naturaleza, es la Esencia de quien eres. El camino está en ver, reconocer y honrar esta verdad.
Ya decía Rumi: No hay que buscar el amor. Sino encontrar las barreras que has construido en contra para protegerte, y disolverlas.
Aquí añado: y reconstruir tu energía en la verdad de quien eres
2 * Ser Compasiva/o contigo mismo.
Muchas personas encuentran más fácil perdonar, comprender, disculpar, dar, y ser amables con otras personas que consigo mismas.
Es muy importante que te honres a ti.
Estar regalándote tiempo para ver esta cumbre es señal de que ya has empezado. Ahora toca convertirlo en tu prioridad, en todos los aspectos de tu vida. Amarte incondicionalmente, pase lo que pase, es una prioridad.
3 * Practicar cada día actividades nutricias para ti, que te encanten, te diviertan, te nutran, te sienten bien.
Tratarte con amor, con dulzura. Existen prácticas energéticas que te ayudan a consolidar eso. Y también prácticas en el cotidiano.
Si tienes curiosidad y quieres Entrar Gratis en la Cumbre, las ponencias de hoy y de mañana te van a dar muchas ideas.
No te agobies con la información.
Esto no va de acumular información sino de TRANSFORMACIÓN.
El agobio te baja la energía y la vibración. Celebra cada ponencia, déjate guiar por tu instinto, ve a aquellas que te resuenan más, y pon en práctica lo que sientas que encaja mas ahora para ti. Activa/o, SI! y sin exigencias, a tu ritmo.
Escucharte mucho y hacerte caso, dándote lo que necesitas forma parte de este punto.
Con Amor,
Montse Kamala