El miedo es una emoción que tiene el poder de controlarnos en formas sutiles y no tan sutiles. Nos puede paralizar, impedirnos tomar decisiones, estresarnos, y mantenernos en una constante lucha con nosotros mismos. Aunque su función principal es protegernos de...
Hoy quiero compartirte una fórmula muy básica tanto para hacer realidad tus sueños como para lograr tus metas y objetivos. Al mismo tiempo quiero distinguir muy bien aquí la diferencia entre VISIÓN y SUEÑO. Así como las que hay entre SUEÑO y META/OBJETIVO. Y ya...
Este mes en AL CALOR DE LA DIOSA estamos poniendo nuestra intención y atención en potenciar la VALENTÍA y la ALEGRÍA de VIVIR. Tiene gracia (bueno, ahora mismo para mi no tanta).. justo esta mañana me he levantado super sensible con muchas ganas de llorar, así que...
¿Te ha pasado alguna vez que te sientes estancada en algún área de tu vida? Relaciones, trabajo, rutinas, hábitos, algún proyecto, parte de algún plan para hacer posible un sueño o proyecto… A menudo ocurre por no tener un plan realista, específico y con tiempos...
Atrévete a Soñar… y ATERRIZA TUS SUEÑOS Las premisas de este Programa, son las premisas que son importantes para mí en la Vida.Un Manifiesto. Una declaración de Intenciones.Lo que hoy por hoy procuro recordarme a diario, y especialmente un día como hoy, en mi...
Mujer, sé tú misma, sin etiquetas. Despierta tu Verdad y date permiso para crear el Cambio que desde el fondo de tu alma estás queriendo hacer. En el bullicio de la vida cotidiana, es fácil perder de vista nuestra propia grandeza. Nos dejamos llevar por las etiquetas...
De todas las emociones que navegamos, la ansiedad tal vez sea la que más vulnerables nos deja… a veces ni nos damos cuenta, y la vamos compensando con otras cosas (comida, películas, trabajo, alcohol, tabaco…) Otras veces sin embargo es terrible. Nos...
Esta mañana caminaba descalza por la playa en el paseo matutino con Neo, con mis pies sobre la arena, enraizándome, conectando con la naturaleza y pensé en escribirte.. Mientras paseaba, de forma espontánea, como a petición del cuerpo, hice mis 5-10 minutos de...
Descubre tu Verdad Interior:Atravesando Cambios y Abrazando tu Felicidad y Plenitud a partir de los 40 Las mujeres a partir de los 40 años a menudo comenzarnos a hacernos preguntas… con frecuencia nos encontramos en una encrucijada donde nuestra voz interior, la...
He hecho un ESQUEMA del proceso que hacemos y para lo que es super útil el EFT Tapping entre sus muchos beneficios: 😀 EFT TAPPING TE RESULTA ÚTIL PARA: FASE 1:Soltar tensiónLiberar miedo, liberar estrés del día a día , sanar estrés post-traumáticoCalmar AnsiedadVolver...
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