Cambiar nuestras Creencias nos lo hace mas Fácil

Tengo una pregunta para ti:
¿Existe algo ahora en tu vida que te esté resultando muy difícil conseguir?

¿Algo que te gustaría cambiar, pero que por algún motivo se te resiste una y otra vez, manteniéndote estancad@ en la dificultad y en la frustración?

Prácticamente todo lo que nos ocurre en la vida está relacionado con las opiniones y pensamientos que tenemos sobre eso que nos ocurre.

Nuestras Creencias, esos pensamientos que son verdades como puños en nuestra mente y nuestro entendimiento, son tremendamente poderosas, al punto que marcan nuestras decisiones y definen nuestra realidad.

Si tu crees que hay que trabajar mucho y muy duro para ganar mucho dinero, así será tu realidad, y el día que no trabajes tanto, probablemente estés al limite, con problemas en tus finanzas.

Si crees que viajar no es para ti, que es peligroso, o que no te lo puedes permitir, pocos viajes o ninguno experimentarás. Algo que sin duda cambiaría cambiando tus creencias.

Si crees que no eres lo bastante buen@ para hacer algo. Probablemente te costará mucho hacerlo, y además cuando lo logras, creerás que lo estás haciendo mal.

No todo son Creencias Limitantes:

Si crees que puedes superar cualquier dificultad, esa será tu verdad y tu experiencia.

Si crees que todo lo bueno llega a ti, o que todo lo que te ocurre en la vida es para tu mayor bien, también esa será tu realidad.

Si crees que los sueños se hacen realidad, a lo largo de tu vida atesorarás memorias de magníficas experiencias de sueños cumplidos.

«Un hombre es literalmente lo que piensa, su carácter es la suma completa de todos sus pensamientos.» «Aprecia tus visiones. Aprecia tus ideales. Aprecia la música que hace palpitar tu corazón, la belleza que se forma en tu mente, la maravilla que arropa tus pensamientos mas puros, porque de ellos crecerán las condiciones mas exquisitas, todas ellas en un entorno celestial, de estos, si tu permaneces fiel a ellos tu mundo será finalmente creado. «Cualquier acción y sentimiento siempre va precedido de un pensamiento.

Extractos del libro *Como un Hombre Piensa, Así Es su Vida .- James Allen, 1902. que está basado en un verso de la Biblia.y que constantemente está hablando del poder de nuestro pensamientos.

Bruce Lipton, biólogo e investigador científico, nos explica en su fantástico libro *La Biología de las Creencias (2007), como realmente no somos conscientes de la gran mayoría de nuestras decisiones. Explica cómo constantemente estamos tomando decisiones a lo largo del día, y lo hacemos en automático, ya que no solemos darnos cuenta que estas dependen de nuestras creencias, que a su vez, ni siquiera suelen ser nuestras.

Estas creencias las adoptamos la mayoría antes de los 7 años, de nuestros padres, nuestros educadores, las personas de nuestro entorno cercano, y también de las experiencias que nos hayan marcado, también de adultos, ya que suelen generar opiniones muy fuertes.

Significa que nos levantamos, salimos al mundo y nos relacionamos día tras día, con un sistema de creencias que no hemos elegido realmente.

Y cada creencia suele estar conectada a una historia, esa que nos contamos una y otra vez que justifica (crea) lo que nos pasa, identifica quienes somos, como es nuestra vida, lo que es posible y lo que es difícil o imposible para nosotros.

Por eso es muy necesario que revisemos como mínimo una vez en la vida nuestras creencias. Y observar cuáles son las que nos apoyan y nos facilitan las cosas, y cuales no lo hacen y por el contrario, nos lo ponen todo más difícil.

Darnos cuenta de cuales son nuestras creencias limitantes, tomar consciencia de ellas y reconocerlas es el primer paso para poder cambiarlas.

¡Porque sí! Podemos cambiar nuestras creencias limitantes y elegir en su lugar aquellas que nos hagan nuestra vida más fácil.

Aunque creemos que nuestras creencias son la verdad, la REALIDAD incuestionable, lo cierto es que vamos por la vida con unas lentes particulares y muy nuestras, diseñadas con nuestros fuertes puntos de vista, que nublan nuestra percepción.

Revisemos nuestras creencias. Porque como estemos estancados en las resistencias y el auto-sabotaje de una creencia limitante, estaremos navegando las mareas del stress.

Piensa en esa meta que te pusiste y que no das conseguido, o en ese cambio importante que quieres dar en tu vida y que se te sigue resistiendo.

Seguramente eso ha hecho que te estanques, que aumenten tus pensamientos negativos (liderados por esas creencias limitantes), que a su vez afectan tu estado emocional y tus sentimientos, generando seguramente muchos días de frustración, y tal vez hasta de vergüenza y/o culpa, por no sentirte con creatividad, ni con recursos suficientes como para poder cambiar las cosas.

Y es que nuestras creencias limitantes no dejan títere con cabeza. Pueden afectar a cada uno de los aspectos de nuestra vida:

• Impiden o pueden retrasar años.. que logremos las metas y objetivos que nos ponemos, personal o profesionalmente. Es el auto-sabotaje de la procrastinación, que es la causante de que algunas personas no lleguen a comenzar algunas cosas que realmente les gustaría.Otras sí lo comienzan pero no se ven capaces de ser consistentes y llevarlas a cabo hasta el final, con lo que tampoco lo logran. Y eso les lleva a sentimientos de fracaso, frustración, auto-crítica y castigo, baja autoestima… Bajo este estancamiento del postergar suelen esconderse miedos, también avalados por esas creencias limitantes.Además:
• Influyen en nuestros hábitos relacionados con nuestro cuerpo, nuestra salud.
• Impactan en nuestras relaciones personales,
• Afectan a nuestro trabajo.
• Generan nuestro estilo de vida.
• Marcan nuestra relación con el dinero, etc, etc…

Si tienes creencias que estén afectando de esta forma algún aspecto de tu vida, ten por seguro que esas creencias no son verdad, no te pertenecen y te están limitando y estancando.

Puedes utilizar herramientas como el EFT Tapping o el Psych-K® Avanzado, que son tremendamente efectivas a la hora de transformar esas creencias limitantes en nuevas creencias, sí elegidas por ti, que te apoyarán en lo que SÍ es VERDAD.

Creencias que te facilitarán las cosas, te ayudarán a fluir y a lograr lo que deseas. Depende de ti dar el cambio a la facilidad y a la satisfacción de vivir una vida que ames.

Sostengo esa visión para todos nosotros.

Con Amor,

Montse Kamala

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