Vivir con Pleno Poder Personal va mucho más allá que tener auto estima.

Aunque cuando te amas y te aceptas completamente, tal y cómo eres, vivir con pleno poder personal es mucho más sencillo, no garantiza que lo estés haciendo.

Muchas veces vivimos con mayor amor, respeto y aceptación hacia nosotros mismos, pero todavía nos cuesta tomar decisiones, creer que algo que deseamos es posible, o sentir plenitud y felicidad en nuestro día a día.

A veces seguimos con los viejos programas que buscan el logro externo para sentir esa plenitud, y el reconocimiento externo para sentir nuestra valía personal.

Todavía podemos sentir que las necesidades y opiniones de los demás son mas valiosas que las nuestras, o estar gastando miles de euros para llenar un vacío que difícilmente se llena desde fuera.

Imagina un mundo en donde saltas de la cama con entusiasmo, optimismo y emoción ante las grandes posibilidades que atesora el día para ti… un mundo en el que entras en cualquier lugar con confianza, pisando firme, con seguridad, irradiando tu carisma, tu luz, de dentro a fuera, y a la vista de todos!!

Para poder sentir eso cada día con mas fuerza te doy ahora 3 claves:

1) Fortalece cada día tu amor y gratitud por ti mism@, por todo lo que has conseguido a nivel personal y profesional, tus logros en tu trabajo, en las relaciones con los demás y la relación contigo mism@.

Te recomiendo escribir unas lineas cada día en un diario o libreta para ese fín. Es un entrenamiento diario para tu mente que te ayudará a fortalecer los lazos contigo mism@ y para tu confianza plena en ti.

2) Tómate unos minutos al día para CONECTAR contigo. Para tener unos momentos de absoluta tranquilidad e intimidad contigo, en donde dejas todo lo que estás haciendo, PARAS, y te haces preguntas del tipo «¿Cómo me estoy sintiendo?«,  «¿Es esto real?», «Este pensamiento..¿Me pertenece o es adquirido de otros?»… Ello te ayudará a conocerte mejor, te dará seguridad y certeza de lo que es real y auténtico para ti.

Si en esos ratitos descubres emociones como rabia, tristeza, … adéntrate en esos sentimientos SIN NINGÚN JUICIO. La mayoría de las veces huimos de nuestras emociones y sentimientos, en lugar de conectar con el mensaje que atesoran, con la oportunidad que hay en una situación aparentemente negativa.

Si logras conectar SÓLO con el sentimiento, sin juicios, pensamientos, expectativas, predicciones, que lo engorda, hacen que crezca un problema y bloquea el fluir de esa energía, su solución… verás como realmente es tan sólo una energía, que pasará fluyendo, dejando en su lugar paz y claridad. Haz la prueba la próxima vez!!

Con el tiempo dejarás de huir de ti mismo, de rechazar tus sombras, y de encontrar el equilibrio, encontrando la luz dentro de cada una de ellas.

3) Vive el el momento Presente.

Uno de los mayores detractores del Poder Personal es imaginar futuros terribles desenlaces basándonos en las opiniones pesimistas de los demás (que representan en susurros sus propias limitaciones, no las tuyas!), o limitarse al recordar experiencias terribles que te ocurrieron en el pasado (Cuando eras otra persona, con menos recursos, diferentes perspectivas, menos inteligencia emocional y menos capacidad resolutiva)..

A cada paso crecen nuestras capacidades, nuestro entendimiento y manera de ver las cosas, pues la vida es un constante aprendizaje. Deja de preocuparte por lo que sucedió o por lo que tal vez puede suceder y entrégate por completo al momento presente.

Es AHORA donde se dan las infinitas posibilidades, cuando estás plenamente presente, con todos tus sentidos a flor de piel, en el desempeño de tus tareas, en las relaciones con los demás, en la relación contigo mismo.

Cuanto más practiques estas 3 claves:

1) más te conocerás a ti mismo, influyéndote menos la opinión de los demás.

2) Más capacidad tendrás de escuchar, aumentará tu flexibilidad mental y de acción, porque la opinión de los demás ya no será una amenaza para tu valía personal, podrás discernir y decidir si alguna opinión externa puede suponer un cambio positivo para ti (sin perder tu identidad, y sin que tu ego se vea amenazado) o si, por el contrario, supondría un alejamiento de tu verdad y te resulta fácil decir algo así como «Gracias por tu opinión», o sencillamente un «No, Gracias» y seguir siendo fiel a tu verdad sin sentirte culpable.

Espero que estas claves te ayuden a empoderarte plenamente. Por favor, dime tu opinión sobre ellas en las lineas de abajo, en los comentarios del Blog. Me interesa mucho tu opinión, y cómo crees que afectarán positivamente en ti!!

Con Amor,
Montse Ceide
www.tusaludemocional.com

Y hay muchas mas Claves para Vivir con Pleno Poder Personal y aumentar tu valía!!

Mañana miércoles 15 de Abril, imparto una Video Clase ON LINE, en una sesión de coaching terapéutico grupal para Conectar contigo misma, con los demás, con tu Cuerpo, con tu Voz,con tu Sabiduría interior, tu Creatividad, tu Propósito y tu Pasión.

Esa Conexión es lo que ocurre cuando hay congruencia y equilibro entre tus pensamientos, tus emociones, tu campo energético y tu cuerpo físico!!

En esta Video Clase liberarás dudas y miedos que puedan aún estar bloqueando tus primeros pasos, para que puedas avanzar fácilmente.

Aprende poderosas técnicas ancestrales para despertar tu Poder Personal, tu Claridad y Creatividad.

Equilibra tu energía, sacando al cuerpo del modo shock-supervivencia aprendido e integrado durante años.

Abre tu Cuerpo, bien conectado con tu Mente y tus Emociones en una Apertura al permiso de tus Infinitas posibilidades.

Despierta todo tu Potencial y Encarna así tu pleno Poder Personal,
desde tu mas verdadera Esencia de Amor.

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