¿Pero sabes? la Frustración puede ser una buena señal...
Son situaciones que tratan de ver la luz, de nacer, y tú quieres que lo hagan, pero el modo de hacerlo no es claro. A veces hasta surgen dudas.. ¿Será mejor que tome otro camino? Y entonces surgen obstáculos, más confusión… y todo se junta!!
¿Te resulta familiar?
Lo primero que necesitas para crear lo que deseas, igual que una semilla que desea nacer y convertirse en planta que se dirige al sol, es encontrar luz, claridad y enfoque. No sueltes tan rápido, perdida en la frustración alegando que «lo intentaste»..
Encuentra tu Claridad y tu Enfoque!! ese es el poder que necesitas para manifestar lo que deseas, tanto en tu vida personal como profesional.
Utiliza la energía de la frustración para enfocarte, y tómate el tiempo que necesites, con paciencia para que funcione.
De momento, si hay dudas y confusión es mejor que te digas «He de darme más tiempo antes de decidir el próximo paso».
Ponlo en práctica durante al menos una semana, y cuéntame los asombrosos resultados!!
1) Sal de la cabeza y vete a tu corazón
El mejor modo para hacer cualquier cosa que te propongas es desde tu corazón. Si te sientes confuso o disperso, PARA, RESPIRA, al hacerlo conectas con tu alma. Permite que esa energía que llega con la respiración consciente llene tu cuerpo de luz y alivie cualquier tensión.
Imagina cualquier duda o miedo desapareciendo con cada exhalación (ponerlas sobre el papel y hacer tapping con ellas puede ser un excelente modo de lograr que se vayan para siempre) ¿Te sientes mejor? Seguro que sí!!
Cuando estás ante cualquier cambio o novedad en tu vida, siempre es una expresión de lo que tú sientes y vives en tu interior. Tómate tiempo para conectar con tu Voz Interior, con tu Intuición. Imagina que eres completamente guiado y apoyado. Ahora!. No hay error, no falta nada. Respira a través de tu corazón y pide inspiración. Las respuestas llegarán.
2) Medita
La meditación libera ansiedad, te permite soltar tus preocupaciones y te aporta claridad en tu mente. Concéntrate en tu Respiración, conectando con tu centro, como un mero observador de tus pensamientos, sin darle fuerza a ninguno, permitiendo que pasen de largo.
Y conecta con la Naturaleza en tu mente, lo que te ayudará a conectar con la abundancia, con la gratitud, con paz y serenidad. Algo que puede suceder fácilmente con esta práctica es que te sientas renovad@, y que de repente llegue la inspiración.
Hay muchas formas de meditar, elige la que te vaya bien a ti, siempre que te aporte paz, claridad e inspiración.
3) Escribe
Escribir tus pensamientos y sentimientos es una forma poderosa:
a) para vaciar tu mente de lo que no te sirve (del ruido que impide tu inspiración y tu enfoque)
b) te permite estar en el observador de tu mente en ese momento.. lo que le quita el poder que le damos equivocadamente.
c) te traerá claridad, enfoque e inspiración.
Cultiva una práctica de escribir. Suélta todo lo que tienes dentro a través de la escritura sobre el papel, deja fluir tus pensamientos, aunque parezcan caóticos… es una muestra de lo poco que hay que hacerles caso la mayor parte del tiempo, especialmente si estás dispersa.
También es un buen ejercicio hacerte preguntas clave que activen la inspiración, por ejemplo:
- ¿Qué tipos de cosas me hacen feliz?
- ¿Qué necesito ahora para sentirme mejor? (en mi vida personal, en mi negocio, etc)…
- ¿A quién conozco que me inspira y me hace sentir bien?
- ¿Por qué?
- ¿Cuales son mis expectativas aquí? etc, etc…
Tantas preguntas como quieras hacerte que te encaminen a enfocarte en tus deseos.
4) Visualiza
Imagina en tu mente lo que deseas con imágenes que te recuerden hacia dónde te diriges, en las que te ves con tu deseo ya cumplido.
¿Cómo te mueves?
¿Quién te acompaña?
¿En donde te encuentras?
¿Cómo te sientes emocionalmente?
Lo importante realmente en la visualización es que te ayude a conectarte con las emociones que se generan en ti ante tu deseo ya realizado.
Si te resulta difícil visualizar sigue intentándolo igualmente, como si estuvieras viendo una película en donde eres protagonista, poco a poco te resultará cada vez más fácil.
Imagínate que ya lo has conseguido y SIENTE la alegría y la sensación de logro y éxito que acompañan. ¿Dónde lo sientes en tu cuerpo?
Cuanto más imagines y más visualices, más familiar resultará la situación para tu cerebro, con lo que pronto te resultará algo más fácil para que pueda sucederte en tu vida, y permitirás inconscientemente que nuevas oportunidades fluyan a ti para hacerlo realidad.
5) Únete a otras personas.
Cada vez somos más conscientes de lo importante que es unirse a otras personas para sumar. En las alianzas es mucho más fácil crear, enfocarse, encontrar otras opiniones e inspiración..
Apúntate a grupos de trabajo con tus mismos intereses, organiza alguna reunión de amigos para crear debate de aquello en lo que necesitas claridad y enfoque, o pide ayuda a un profesional que pueda guiarte en todo el proceso.
Confío en que estas claves te sirvan y te ayuden para salir de la confusión y lograr claridad y enfoque en este momento de tu vida.
Con Amor,
Montse
Montse Ceide
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fellicidades por cada uno de los articulos que publicas ayudan mucho que Dios te bendiga
Mi querida Montse,muchas muchas gracias por estar, me enseñaste a ver la vida de la mejor manera.tus boletines me transportan al mundo que vos me mostras. Sos Bella Bella gracias.
Hola Montse, muy bueno los consejos y ejercicios.
Me ha encantado. Muchas gracias por compartirlos y por el trabajo tan precioso que realizas.
Un gran abrazo,
Apreciada Montse:
Desde Venezuela….para agradecerte. El artículo me agrado y oriento. Gracias¡