Te voy a hacer una pregunta sencilla.

¿Eres Libre?
¿Te consideras una persona libre?

¿Tú eliges tus hábitos?
¿O tus hábitos te dominan a ti?

¿Eliges lo que comes y lo que te sienta bien?
¿O comes en función a tu estado de ánimo y al nivel de «aburrimiento» en tu vida?

Este Tapping que he preparado hoy para ti es para cuando, por ejemplo, en lugar de traer pasión a tu vida, comes desbocadamente. Cuando en lugar de NUTRIRTE CON AMOR, comes «comida basura» o «anti-nutrientes».

Cuando en lugar de aportar amor, amabilidad y dulzura hacia ti misma o hacia ti mismo, lo que haces es hincharte a cosas con azúcar, como el chocolate o las galletas. O cuando en lugar de llenar tus «vacíos» con amor y conciencia, los llenas con bollos, helado o patatas fritas.

Y lo mismo te pasa cuando estás nerviosa(o) o sientes ansiedad, tal vez porque has sentido el pellizco del rechazo, o el miedo a la crítica o al abandono a la mínima oportunidad te tiras a la despensa.

O tal vez en tu caso sencillamente ha sido mas fácil adormecerte, mientras tu vida, la que te gustaría vivir, pasa de largo, y para no enfrentarte a todo lo que podrías ATENDER para evitarlo, comes delante del TV, o delante de toneladas de papeles de trabajo, anestesiando así tu falta de amor, por ti misma y por la vida. Comiendo sin ningún tipo de consciencia amorosa ni de atención…

 

El tema de la comida me toca de cerca, y aunque puede parecer extremo cualquiera de las situaciones que acabo de mencionar no lo son, y sé que no lo son porque he pasado prácticamente por todas ellas.

Durante mucho tiempo he vivido solamente para los demás, anestesiando mis propias emociones sin casi darme cuenta, ignorando lo valioso que es cuidar el cuerpo, calificándolo como poco importante, superficial y poco espiritual,… cuando es en realidad mi templo!!!

¡Qué equivocada estaba! Lo que es capaz de hacer el ego para anestesiarte y quitarte poder personal, para que nos comportemos «en pequeñito», en lugar de con toda nuestra grandeza humana, del corazón.

Afortunadamente un día «desperté» de mi letargo, me di cuenta de la suma importancia del cuerpo en mi vida, lo importante de atender no sólo a los demás sino también mis propias heridas, salir del piloto automático en según que asuntos y tomar las riendas de TODOS los aspectos de mi vida, especialmente los que había tenido abandonados, y que había sido mi amado cuerpo el que se había encargado de lidiar con ello.

El cambio de alimentación llegó despacio, lentamente… el sobrepeso se había hecho claro, y venía con un montón de hábitos inconscientes que hábilmente tomaban el mando cuando se trataba de gestionar emociones dolorosas, y lo hacían con eficacia!! de forma que yo no tenía que sufrir. Pero también me estaba impidiendo VIVIR con total plenitud!! AMAR con total plenitud. Así que mas valía atender a mis emociones desde otro espacio.

Así añadí a mi práctica de tapping tomarme bastante mas tiempo para sentir cada emoción en mi cuerpo, en plena aceptación consciente, así añadí a mi vida el baile, la danza (te hablo de hace unos 5 años), así comencé a ser mas y mas consciente de lo que como, entre otras muchas cosas!!!

Lo cierto es que mi cuerpo ha resultado ser mi gran maestro, en su extraordinaria sensibilidad, sabiduría, capacidad de respuesta, etc. Gracias, gracias, gracias…

De esta forma he ido eliminando de mi dieta lácteos, carne, fritos, refrescos o comida enlatada o «preparada» y por temporadas también he dejado el café, el trigo y el azúcar… aunque concretamente con ellos sigo aprendiendo (fíjate que no he dicho sigo batallando 😉 eso se acabó!!), pues después de temporadas vuelven, y es mi intención ahora que desaparezcan por completo.

Hay muchos libros en donde puedes leer las «maldades» de estas 3 sustancias en tu alimentación, a mi me gusta especialmente Ana Moreno, que acabo de entrevistar en Al Calor de la Diosa, y que me gusta por su forma de explicar las cosas, con sencillez, claridad y una sonrisa, por su flexibilidad (recomiendo su libro «Flexivegetarianos»), y porque predica con el ejemplo.

Por eso el Tapping de hoy… desde hoy mismo dejo de tomar (mínimo durante un mes, luego ya veremos) azúcar y trigo. y reducir a máximo un café cada dos días (luego ya veremos)… Lo he intentado otras veces, y no suelo llegar al mes.

Esta vez voy a sacar todas mis herramientas, la primera el tapping, también la  Medicina Energética Eden. ¿Comienzas conmigo?

¿Cual sería tu mayor reto ahora?

Haz el tapping que he preparado para ti, si ya no tomas nada que tenga azúcar, pero por ejemplo quieres dejar el trigo, las patatas fritas, la coca cola o el café te será igualmente muy útil. Además por supuesto de tu determinación.

 

Si este Video-Tapping te ha ayudado, y deseas profundizar para transformar de verdad tus hábitos con ayuda profesional y de alguien que va a entender perfectamente por lo que estás pasando, contáctame en [email protected] o reserva directamente 3 sesiones aquí, para trabajar individualmente durante un mes conmigo..

 

Y ahora por favor, cuéntame en los comentarios abajo:

¿Te alimentas conscientemente?

¿Te muestras amor a través de tu alimentación, eligiendo lo que te nutre?

Si es así cuéntanos cómo lo logras!!! Ayudarás a muchas personas con tu comentario, todos aprenderemos al leerte.

Y si tienes alguna sustancia adictiva que necesitas eliminar de tu dieta, o algún hábito nocivo… ¿Cuales son? ¿Estás dispuesta (o) a dar el primer paso? y a continuar hasta que lo logres?

¿Crees que este video te ayudará? ¿Qué otros videos necesitarías?

Respóndeme aquí abajo en el Blog que es donde se desarrolla la acción!!! 😀

Sabes que me encanta saber de ti.

 

Con amor y sonrisas,

Montse Kamala
https://montsekamala.com
http://medicinaenergeticaparamujeres.com