He recibido muchos mensajes a raíz del artículo del martes. Es impresionante cuantas personas se sienten atrapadas en hábitos que no corresponden con su verdad, con la verdad de su corazón.
En el artículo te hablaba de la influencia de tus pensamientos en tu personalidad, en la realidad que vives y en los hábitos que has adquirido con el tiempo, y cómo eso es algo que puedes cambiar!!! Y crear hábitos nuevos DE VERDAD, y no solo por un tiempo.
La clave está en la información que le estás dando al cerebro TODO EL TIEMPO, y no sólo en tus pensamientos, también en tus conversaciones, y por supuesto en tus actos que son consecuencia directa de cómo te sientes con tus pensamientos.
La gran noticia es que PUEDES ELEGIR y transformar de verdad.
Aquí va un ejercicio que puede ayudarte en el proceso de cambio. Si necesitas un trabajo mas profundo estaré encantada de ayudarte, a veces solo necesitamos un breve trabajo terapéutico para despuntar!! Igualmente comienza con esto, y observa cómo te sientes:
1) Conecta con el hábito que ya no sientes que te esté apoyando, y que no pertenece para nada a tu YO FUTURO.
2) En un diario o libreta escribe 2 pensamientos que eran inconscientes pero que ahora te das cuenta que reafirman y pertenecen a ese hábito, y no a tu futuro elegido.
3) Escribe sobre los comportamientos habituales que desencadenan esos dos pensamientos. Hazlos tan conscientes que nunca mas pueda volver a ser un hábito inconsciente.
4) Elige 2 NUEVOS pensamientos para crear nuevos mensajes en tu cerebro en lugar de los viejos, y escríbelos.
5) Escribe sobre los nuevos comportamientos que vas a tener en función a ellos, y como te sientes cuando los experimentas.
Los hábitos no son más que comportamientos que has repetido tanto que es lo que tu cerebro conoce, donde te sientes cómodo, tu campo energético se adapta a ello, es lo caminado demasiadas veces, y por eso vuelves a ellos aún queriendo cambiarlos después de un tiempo. Es como un elástico que puedes estirar pero al cabo de un tiempo, si lo sueltas, vuelve a la posición original.Para vestir un nuevo traje energético y que los nuevos caminos neuronales en tu cerebro se mantengan de forma natural necesitas repetición desde esta nueva consciencia. Como un camino intransitable que necesita ser pisado muchas veces para que se pueda transitar cómodamente. Desde esta consciencia es fácil!! No me creas, compruébalo,¡no tienes nada que perder!
La nueva consciencia y crear estos nuevos mensajes en el cerebro te llevará a nuevos comportamientos, que a medida que los repitas te resultarán mas cómodos y naturales y harán desaparecer los anteriores.
Ya no podrás levantarte de la misma manera. Recuerda que no puedes esperar por la abundancia, la salud, el amor o el éxito si no te sientes antes ya así!! Cuando lo sientes en tu presente, la experiencia llega a ti.
Adelante!! y pon mucho amor y aceptación de ti mism@ en el camino. Que tu luz te acompañe allí donde vas.
Y sigue leyendo!! Tienes una gran oportunidad de profundizar aún mas y lograr nuevos hábitos, ganando una gran experiencia de abundancia, amor y éxito iniciando el Programa de Creando Abundancia en 90 días, desde el punto en el que estás ahora!! será el perfecto para ti, para pasar al siguiente nivel.
Este programa es como un buen libro, te da nuevas visiones y perspectivas cada vez que lo realizas, te abre nuevas puertas.
* Formar parte del sorteo de una sesión privada conmigo que realizo el día 15 de cada mes entre los inscritos los previos 30 días.
* Recibir excelentes regalos con valiosas prácticas y conocimiento que apoyarán y facilitarán enormemente tu proceso.
Espero y confío en que tanto el ejercicio que te traigo hoy, como esta gran oportunidad de comenzar ya «Creando Abundancia en 90 días», con todos estos bonos regalo, te permita vibran en tu mas elevado potencial de amor, salud, éxito y felicidad.
Déjame tus comentarios en el blog!! Me hace muy feliz saber que estás al otro lado. Y me interesa mucho tu opinión!! Gracias por estar.
Con Amor,
Montse
Montse
Hola Montse, ya lo pongo en practica ; )
!Gracias por este gran regalo!
Celebro que así sea Donata!!! Practicando llegamos!! 😀 Abrazos amiga
Me encanto el miramiento tan sencillo y preciso de ir de un pensamiento viejo a uno nuevo. Un ejercicio con mucha sutileza. Lo tomo!! Gracias!
Muchas gracias por el articulo, esta muy bueno y sé que me ayudará mucho.
Me encanta leer tu blog!!
Hola Montse, de momento solo puedo seguir tus consejos y te doy las gracias por tu generosidad. Un abrazo.