Gracias Montse por tu post hermoso y lleno de recursos que ayudan.

Yo suelo ayudarme del yoga, la meditación, la nutrición (fundamentalmente energética y macrobiótica), la fitoterapia, las flores de Bach, el ejercicio físico, las respiraciones, los mantras, la música relajante, las afirmaciones positivas, la oración… Y la lecturas positivas como tu blog!

Creo que hay que dejar de ver tantas noticias y dedicarse a cultivar. Cultivar la salud, el bienestar, la familia, el amor… cada uno en la medida que pueda, pero con compromiso.

Digo en la medida que se pueda porque, por ejemplo, en mi caso tengo una niña de 2 años y mi marido está teletrabajando, con lo cual no me da tiempo a muchas cosas de las que he mencionado arriba, pero aprovecho para cultivar el amor, el hogar, la familia… y cuando la niña se duerme intento tener mi momentito de meditación todos los días.

Me gustaría poder hacer más cosas? Sí, pero lo importante son el compromiso y la constancia. Y también vivir con sencillez, pues creo que nutre más una pequeña práctica diaria que se vive con compromiso y profundidad que estar tooodo el día haciendo cosas para tu desarrollo y al final del día darte cuenta que no has estado contigo mismo de tan atareado que has estado, aunque sea con temas de desarrollo personal…

Gracias de nuevo Montse. Me gusta mucho tu forma de comunicar tan natural, conecto mucho contigo.

Creo que estás haciendo un gran trabajo estos días.

Un abrazo.

Ana