El Valor de Agradecer

Es tanto lo que cambia tu energía primero, y tu vida después, cuando eres consciente desde que te levantas hasta que te acuestas de lo TANTÍSIMO que podemos agradecer…. Tanto es así que en Mujeres Radiantes ya vamos por más de la mitad de una práctica consciente de 40 días de Magia y Gratitud. ¡MARAVILLOSA!

Por algún motivo, nuestra tendencia como seres humanos es a ir por la vida dando todo por sentado, como si no fuera un milagro cada cosa que tenemos, disfrutamos y SOMOS día tras día. Sencillamente la vida y todo sus detalles es algo que no valoramos de verdad hasta que lo perdemos: El dinero que teníamos, el tiempo, la vitalidad, la alegría, la salud….

Tampoco somos muy conscientes de que, en muchas ocasiones, de nosotros depende cuidar y alargar el tiempo de disfrute de la mayoría de estas cosas, personas, experiencias.…

¿Que podemos hacer para cuidar y disfrutar más todo ello?

Depende principalmente de:
* El Valor que le damos cada día
* Lo que le Apreciamos y Agradecemos a diario, conscientes de los por qués y para qués, de los beneficios y bendiciones de cada un@.
* Lo presente que estamos en cada momento para ellos. Nuestra calidad de Presencia AQUÍ y AHORA.
* Nuestra Atención y Cuidado Cariñosa y Amable para nosotr@s mism@s y los demás.

Por eso el Valor de AGRADECER es incalculable. Cuanto más  agradeces más consciente eres de lo afortunado/a que eres, mejor es tu energía y tu actitud y lo más sorprendente, cuanto más aprecias y agradeces, más tienes y más lo disfrutas!!! Sea lo que sea aquello en que estás poniendo tu atención y apreciación. Y no solo eso, al ser más consciente te saca de esa mentalidad de escasez y te lleva a un estado de prosperidad y abundancia. (esta es una de las consecuencias de la gratitud)

Comencé este proceso de volver a la Gratitud diaria y consciente porque desde que regresé de mi aventura a casa, mi energía empezaba a estar en un lugar oscuro, excesivamente preocupada por los cambios que estaba dando Neo, mi perro, que con 15 años cumplidos este verano, ya tenía que empezar a tomar medicación por los muchos dolores de su artrosis avanzada y ya crónica.

Me sentía muy triste y sin ganas de nada más que estar a su lado, pero sin atreverme a salir mucho, como esperando el momento final, en un duelo ya no solo al viaje, mientras nos adaptábamos a la vida en un piso, en un solo lugar, después de año y medio durmiendo en lugares nuevos y diferentes cada día, inmersos en la naturaleza, era un duelo a una vida que había sido un sueño, y un duelo a nuestra relación de inseparables, al no poder caminar juntos como antes. Y casi, casi…me di cuenta y supe parar a tiempo, un duelo anticipado a la pérdida de mi querido compañero.

Me di cuenta que estaba entrando en una espiral de dolor y negatividad...¿Te ha pasado alguna vez?  ¿Cómo lograste atravesarlo? (te leo en comentarios!)

Mi remedio Infalible:

A mi ya me había pasado en otras ocasiones, y se de un remedio infalible, practicar la gratitud de forma consciente y en sus múltiples facetas y posibilidades cada día…  Por eso lo propuse a las Mujeres que forman parte de Mujeres Radiantes, ¡Hagamos Magia!

Una vez más es una práctica que no me ha decepcionado. Solo llevo 21 días y ya estoy en otro lugar, con otros sentimientos.
A pesar de que la situación no ha cambiado, ahora disfruto de cada día profundamente agradecida, y por fin con ganas y energía de disfrutar mucho muchísimo del momento presente, de cuidarme y de sentirme bien cada día!!  Con más ganas y mayor compromiso y coherencia para lograrlo.

Ya por el hecho de haber vivido en la furgoneta tra-viajando, obligada con gusto a una vida muy minimalista y sostenible, soy consciente de cuantas cosas damos por sentado en el día a día. Viajar a lugares como India, Indonesia, o por las zonas rurales de por ejemplo, Serbia o Bulgaria, también!! Me ha hecho mucho más consciente de lo afortunados y ricos!! que somos en el lugar donde vivimos en este planeta.

Otras «consecuencias» de la Gratitud

Cuando pasamos por el dolor de la pérdida, somos conscientes de lo afortunados que éramos por aquella relación o aquella posesión (después de haberla perdido), o si hemos vivido la enfermedad, apreciamos  profundamente tener Salud, y probablemente la cuidemos más y mejor.

Es una verdadera pena que tengamos que descubrir/ recordar  el valor de nuestras cosas, nuestras experiencias y nuestras relaciones cuando ya no tenemos acceso a ellas… Cuán hermoso es apreciarlas y valorarlas en el momento que gozamos de ellas, disfrutándolas en cada momento, con presencia.

El Valor de Ser y Estar en el momento Presente.

Porque ese es otro regalo que Neo me está regalando en esta etapa y que no fui consciente hasta que comencé los 40 días de Magia y Gratitud,
EL VALOR de VIVIR EN EL PRESENTE.

Ni en el pasado, añorando la energía, la disposición y la alegría que tenía Neo hace tan solo unos meses, durante el viaje, que aunque ya era un viejito,(en la foto con 14 añitos, en una cala de Croacia) todavía hacía vida normal, más despacito, pero disfrutando de todo)… ni tampoco anticiparse a una despedida que no sabemos cuando va a llegar!!

Es tan fácil irnos a cuando éramos más jóvenes, o teníamos las facilidades que tal vez ahora no contemos en otro trabajo… o enfocarnos en lo que teníamos de solteros que no tenemos de casados, por ejemplo…  Es tan fácil… y es una pena…

Con un poco de consciencia de gratitud y de presencia es igual de fácil enfocarnos en todas las posibilidades que nos regala la vida tal cual es ahora, con profunda aceptación, apreciación y ganas de disfrutarla!

Sin anticiparnos, sin pensar en la posible pérdida o en la muerte. Esperando lo mejor de cada momento, aceptando la realidad tal cual es.
Ya sabemos a donde puede llevarnos el miedo. Es mucho mejor disfrutar de todo lo que nos regala este momento. Así que hemos vuelto a los paseos al lado del mar, a jugar en jardines y disfrutar de ratitos en la Naturaleza.  Y es precioso ver cómo disfruta!!!

Ha cambiado por completo mi percepción, y se lo debo, sobre todo al apoyo que he recibido para ayudarme a aceptar la nueva situación y a mi práctica de gratitud y apreciación que me ha llevado a estar muy consciente del momento presente y todas sus posibilidades.

Ahora mi reflexión es… por qué parar a los 40 días? qué mas sería posible si continúo toda mi vida? :D. Esa es mi determinación ahora. Mi Plan.

¿Habrá días en que me despiste?

¡Seguro! y cuando me de cuenta, volveré al plan… y a dar gracias por este INSTANTE y todo lo que ATESORA.

¿Y tú? ¿Estás dispuesta/o a atesorar instantes?  Te leo en los comentarios!